Avni Siti Nur Fadillah

                     Kolak 🥥 Kolak is one of the foods in Indonesia, kolak is often found during the month of Ramadan. Make delicious and simple compote. What's more, you will save a lot of money. Because compote can be made at home .  🥥 INGREDIENTS : - 500 gr bananas - 2 cups thick coconut milk - 90 gr brown sugar - pinch of salt - 2 cups water .  🥥 STEPS : - First, Peel the bananas and cut them into small circle. - Second, Boil in 2 glass of water for 10 minutes - Third,  In other saucepan, simmer the coconut milk with a pinch of salt and the brown sugar, stir and be careful that the coconut milk doesn't quite come to the boil. - After that, when the sugar is dissolved, put in the bananas and continue to simmer for about 10 to 15 minutes, until bananas are cooked. - Finally, it can be served in hot.

         Pentingnya Makan Sayur Banyak sayuran yang dapat kita jumpai di lingkungan sekitar, yang pertama brokoli, Brokoli adalah sayuran hijau yang mengandung banyak antioksidan pelawan kanker, termasuk beta-karoten, vitamin C, dan folat yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, membuat suasana hati lebih bahagia, dan mengurangi risiko katarak dan penyakit jantung.  Yang ke dua bayam, Makanan favorit tokoh kartun Popeye ini merupakan sayuran berdaun hijau yang mengandung vitamin paling lengkap yang dapat Anda temukan di dalamnya. Bayam juga memiliki karotenoid anti-kanker dan merupakan sumber zat besi. Dan yg ke tiga sawi hijau, Bukan hanya lezat disantap, sawi hijau juga mengandung sumber antioksidan tuinggi, termasuk vitamin A, C, dan K, juga fitonutrien yang dianggap sebagai nutrisi pelawan kanker. Hadirin yg saya hormati Setelah kita mengetahui tentang kandungan yg terdapat dalam sayur, ada pun manfaat sayur yang sangat berguna untuk tubuh kita, yaitu...

 Perkembangan fisik pada remaja Remaja merupakan fase yang susah-susah gampang untuk dilalui. Masa pubertas merupakan masa di mana remaja merasa bingung dengan apa yang terjadi pada dirinya. Perubahan secara fisik dan emosional juga terjadi pada masa ini. Perkembangan fisik laki-laki dan perempuan tentunya berbeda, serta terjadi dalam jangka waktu yang berbeda antar individunya. Dalam masa pubertas, remaja perempuan akan mengalami pertumbuhan pada payudaranya dan mulai menstruasi. Remaja lelaki akan mulai mengalami perubahan suara menjadi lebih berat dan rambut mulai tumbuh pada sekitar wajah. Pada remaja perempuan, masa pubertas akan dimulai pada usia 11 tahun, sementara pada laki-laki masa pubertas dimulai sekitar usia 12 tahun. Apabila seorang remaja mengalami pubertas pada usia kurang atau lebih dari usia perkiraan di atas, hal tersebut masih tergolong normal. Pubertas biasanya dimulai sejak usia 8 hingga 15 tahun. Proses pubertas tersebut akan memakan waktu hingga 4 tahun. Kon...

                     Pramuka Dalam pramuka bisa menyalurkan hoby atau kemampuan yang kakak kakak miliki bila kakak kakak mempunyai hoby atau kemampuan dalam bidang memasak, di pramuka itu sudah diwadahi dengan cara mengasah kemampuan tersebut, contoh nya saat melakukan pengujian tkk memasak atau saat melaksanakan camp yang pasti ada kegiatan memasak didalam nya, lalu kakak kakak bisa mengembangkan lebih luas lagi kemampuan tersebut karena akan lebih banyak ilmu dan pengalaman yang di dapat di lingkungan pramuka Tidak hanya itu di pramuka juga terdapat SAKA yaitu satuan karya yang juga dapat mengasah dan mengembangkan potensi yg ada di dalam diri sendiri Contoh nya bila kakak kakak mempunyai hoby atau kemampuan dalam bidang pertanian, perikanan, perkebunan, kakak kakak bisa bergabung ke dalam saka tarunabumi, karna disana adalah wadah untuk bisa mengasah lalu mengembangkan potensi tersebut. 

 lagi gelisah gak sih? Gelisah itu kondisi dimana rasa cemas yang berlebihan datang menghampiri kita, gelisah selalu datang saat kita terlalu memikirkan sesuatu yang berlebihan dan terlalu mencemaskan hal yang tak di inginkan terjadi pada diri kita, dan biasanya diekspresikan dengan gerakan tubuh seperti tangan atau kaki yang terus menerus bergerak. Gelisah biasanya menunjukkan rasa tidak nyaman dan kurang istirahat.  Gejala Gelisah Tanda gelisah ringan dapat termasuk pergerakan kepala, tubuh dan anggota tubuh lainnya. Beberapa jenis gelisah yaitu: •Menggerakkan kaki, jari atau pensil •Mengedipkan mata •Memindahkan berat Anda •Melipat dan membuka lipatan tangan •Menyilangkan kaki Anda Jika gelisah mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan rutinitas harian, tidur saat malam hari dan mengantuk saat ke sekolah atau kantor sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Menangani rasa gelisah •Berdiam Diri Ketika gelisah yang datang tidak disertai dengan alasan yang jelas, sebaikny...